Ingin langsing seperti artis korea? Coba ikutin Tips Diet ala Artis Korea ini
Travistory
Beberapa tahun terakhir trend fashion korea dan trend kecantikan korea menjadi sangat booming di dunia tak terkecuali di Indonesia. Dengan banyaknya aktor dan artis korea yang memiliki kecantikan dan postur tubuh yang ideal, tak jarang banyak orang ingin meniru mereka. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memiliki tubuh seperti artis idola K-Pop, salah satunya dengan mengikuti cara diet artis korea itu sendiri untuk menjaga penampilan mereka.
Masing masing artis korea memiliki caranya tersendiri untuk menjaga penampilan mereka. Contoh saja cara diet artis korea iu akan berbeda dengan cara diet artis korea Yoona SNSD, begitu pula dengan artis korea lainnya. Buat kalian yang ingin langsing seperti artis korea, bisa coba ikuti salah satu tips cara diet ala artis korea berikut ini :
Resep Diet Ala Yoona SNSD
Yoona, kalian pastinya kenal dengan artis cantik yang satu ini bukan, ia merupakan salah satu member dari SNSD. Merupakan rahasia umum apabila Korea terkenal akan operasi plastik yang dimiliki. Namun artis yang satu ini tidak pernah melakukan operasi plastik. Kecantikan yang dimiliki oleh Yoona memang alami.
Artis yang satu ini memang senang denga hal-hal alami dan natural, mulai dari makanan hingga riasan ataupun make up yang ia gunakan. Buat kalian yang ingin memiliki bentuk tubuh seperti Yoona SNSD, mungkin kalian bisa mengikuti tips diet alami ala yoona SNSD.
Untuk diet sehat yang dilakukan oleh artis ini, ia melakukannya dengan berolahraga secara rutin tiap hari, banyak minum air putih, hanya mengkonsumsi makanan sehat dan tidak makan gorengan ataupun makanan junk food dan fast food. Sebaliknya yoona lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayuran segar dalam menu makanan diet yang ia miliki.
Diet Mentimun ala Dasom Sistar
Sistar adalah salah satu girlband Korea yang memiliki skill dance yang seksi. Untuk menjaga performa dan bentuk tubuhnya tentu saja para member dari sistar pernah melakukan diet. Salah satunya adalah Dasom. Dengan cara diet ala Dasom Sistar ini, ia mampu mengurangi berat badannya hingga 7kg.
Hal itu pun diakuinya saat comback album “Alone” SISTAR. Saat melakukan diet, Dasom hanya mengkonsumsi mentimun, tomat ceri, buah dan sayur sebagai salad. Dasom sendiri memilih mentimun karena mengandung banyak nutrisi, rendah kalori dan mempunyai banyak kandungan air.
Meskipun mentimun begitu, buat kalian yang ingin mengikuti cara diet mentimun ala dasom SISTAR ini, sebaiknya jangan dikonsumsi setiap hari untuk jangka panjang yah. Karena Mentimun berbahaya untuk di konsumsi dalam waktu jangka panjang. Ada baiknya kalian melakukan diet menggunakan mentimun ini untuk jangka pendek saja
Baca Juga : Artis-artis Korea Ini Memang Memiliki Wajah Tercantik Tanpa Oplas
Diet Teratur ala IU
Meskipun memang sudah memiliki paras yang cantik dan bentuk tubuh yang seksi, IU masih tetap melakukan diet sehat untuk menjaga bentuk tubuhnya tersebut.Buat kalian yang tertarik buat mencoba diet ketat artis korea IU, kalian bisa mengikutinya dengan cara makan makan teratur yakni pada pagi hari makan satu buah apel, siang satu ubi dan malam susu penuh protein. tertarik buat mencoba ?
Diet Pisang ala Artis Korea Seo In Young
Seo In Young adalah seorang artis multi talent asal korea yang mampu menyanyi, dance, model dan juga mampu menjadi presenter dalam acara televisi. Sebagai seorang artis dan juga publik figur, tentu saja ia harus menjaga bentuk tubuh yang ia miliki.
Sedikit tips darinya, untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh yang ia miliki, Seo In Young melakukan diet pisang dan ia mampu menurunkan berat badannya sebanyak 6kg dalam waktu 4 minggu. Buat kalian yang tertarik untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet pisang ala Seo In Young, kalian bisa mengikuti cara ini :
Menu makan pagi : 1 buah pisang + sayur + air putih
Menu makan siang : Sayur segar + buah sebagai cemilan
Menu makan malam hari : Beras merah + lalapan + ikan
Jika kalian merasa agak kewalahan, kalian bisa menukar menu sarapan atau makan pagi dengan makan malam.
Cara Diet Suzy
Bae Suji yang lebih dikenal dengan nama Suzy ini memang memiliki paras cantik dan dan tubuh yang langsing aduhai. Jangan kan cowok biasa, Lee Min Ho saja tertarik karenanya. Jika kalian ingin punya tubuh langsing seperti Suzy, caranya tidak sulit kok.
Artis 22 tahun ini dalam menu dietnya hanya mengkonsumsi satu potong dada ayam dan satu ubi dalam menu sarapannya dan untuk makan siang sendiri, Pacar Lee Min Ho ini memilih brown rice beserta salad. Selain menu makanan tersebut, Suzy juga menerapkan konsep time limit, dimana ia tidak makan setelah jam 6 sore.
Bagaimana? mudah bukan? buat kalian yang tertarik, bisa mencoba salah satu tips diet ala artis korea diatas untuk menurunkan berat badan ataupun menjaga bentuk tubuh kalian. Selamat mencoba ^^
Baca juga :
