Tips Menjaga Keharmonisan Hubungan

Memiliki hubungan cinta yang harmonis tentu keinginan semua orang. Ketika membicarakan hubungan yang harmonis, tentu kamu akan membayangkan hubungan yang meningkatkan kehidupan, saling memelihara, mendorong untuk berbuat lebih baik dan menjadi lebih baik serta memungkinkan untuk hidup selaras dengan pasangan hidup. Hubungan yang harmonis ini dapat memberikan kita perasaan yang damai. Namun banyak dari kita yang tidak tahu bagaimana membangun dan mempertahankan hubungan yang harmonis itu.

Pentingkah hubungan harmonis itu? Tentu jawabannya penting. Untuk memahami pentingnya hubungan yang harmonis, pertimbangkan saat-saat kamu berada dalam hubungan yang beracun. Dalam hubungan yang beracun, kamu menghabiskan waktu dengan kekhawatiran, frustasi, kecewa dan takut. Emosi ini melemahkan kamu karena tidak meningkatkan kesehatan. Hubungan yang beracun juga dapat membuat kamu kehilangan kesehatan mental dan fisik. Maka dari itu, mengapa kamu harus membangun hubungan yang romantis.

Buat kamu yang ingin membangun hubungan yang romantis, berikut ini ada beberapa point yang harus diperhatikan. Apa saja itu? Berikut ini tips menjaga keharmonisan hubungan.

1. Semuanya Diawali Dari Diri Sendiri

Kunci hubungan yang harmonis itu dimulai dari hidup harmonis dengan diri sendiri. Ketika kita mencintai dan menghargai diri kita sendiri, kita tidak tahan dengan pasangan atau teman beracun yang berusaha menjatuhkan kita. Saat kita mencintai diri sendiri, kita membangun ikatan dengan orang lain yang mencerminkan keyakinan kita bahwa kita layak.

2. Jadilah Orang Yang Harmonis

Daripada mencari orang untuk memuaskan kamu, mulailah dengan membuat hidup yang sudah memuaskan diri kamu sendiri. Lakukan apa yang membuat kamu merasa baik. Beri diri kamu apa yang ingin kamu terima dari orang lain daripada mengelilingi diri kamu dengan teman-teman untuk menangkal perasaan kesepian. Akan lebih baik jika kamu mempelajari cara menyendiri dengan bahagia. Kembangkan keharmonisan batin kamu dan perhatikan apa yang menariknya ke dalam hidup kamu.

3. Berikan Ruang Untuk Perbedaan Kamu

Sangat sering, kita menarik orang ke dalam hidup kita karena perbedaan kita. Tetapi seiring berjalannya waktu, kita dapat menemukan kualitas yang sama itu menjengkelkan. Alih-alih mencoba mengubah pasangan atau teman, ingatlah apa yang membuat kamu tertarik pada mereka sejak awal.

Lakukan yang terbaik untuk memahami dan menerima perspektif atau perilaku yang berbeda. Gunakan kekuatan rasa ingin tahu kamu untuk mencari tahu lebih banyak ketika kamu memiliki perbedaan pendapat dengan bertanya seperti “Bisa ngga kamu kasi tahu aku kenapa kamu berpikir seperti itu?”.

Jika kamu menemukan bahwa pendapat kamu berbeda secara dramatis dan topiknya tidak penting untuk hubungan yang bahagia, ingatkan diri kamu bahwa tidak apa-apa untuk tidak setuju dengan hormat.

4. Lepaskan Masa Lalu

Singkirkan apa yang tidak bermanfaat bagi kamu. Menyimpan kebencian dan luka lama tidak ada gunanya bagi siapa pun. Ini menghilangkan kekuatan energi positif kamu dan menempati ruang emosional yang berharga di hati kamu. Maafkan siapa pun yang menyakiti kamu di masa lalu, meskipun hanya di kepala saja. Yoga dan meditasi adalah cara terbaik untuk melepaskan rasa sakit emosional yang tidak perlu. Setelah ini selesai, hati kamu bisa terbuka untuk hubungan yang damai.

5. Berkomunikasi Dengan Baik

Komunikasi yang baik sangat penting untuk hubungan yang harmonis. Pelajari cara berkomunikasi dengan baik dari tempat kebaikan, rasa hormat dan kasih sayang. Mengekspresikan kebutuhan dan keinginan kamu dengan cara yang tidak konfrontatif membantu membangun keharmonisan pasangan kamu.

6. Menjadi Pendengar Yang Baik

Mampu mendengarkan pasangan kamu secara aktif dapat berkontribusi pada hubungan yang ramah. Saat pasangan kamu berbicara dengan kamu, singkirkan ponselmu.

Beri mereka perhatian penuh. Biarkan mereka berbicara tanpa interupsi. Agar komunikasi menjadi efektif dan bermakna, penting bagi kamu untuk berkomunikasi dengan pasangan kamu bahwa kamu benar-benar mendengar apa yang mereka katakan.

Beri tahu pasangan kamu bahwa kamu memahami dari mana mereka berasal dengan menggunakan pernyataan seperti “Sepertinya kamu merasa kesal sekarang karena…” atau “Aku dengar kamu bilang merasa frustasi ketika…”.

7. Terima Pasangan Kamu Apa Adanya

Mencoba terus-menerus mengubah pasangan hanya akan menghasilkan ketidakharmonisan. Saat kamu menerima pasangan dengan segala kekurangan, perbedaan dan keunikannya. Kamu akan menciptakan hubungan yang harmonis. Ini tidak berarti mengabaikan masalah hubungan yang perlu ditangani. Itu berarti mengenali karakteristik kepribadian dasar yang merupakan bagian dari identitas pasangan kamu.

8. Minta Maaf dan Akui Kesalahan Kamu

Begitu banyak orang berpikir bahwa menawarkan permintaan maaf adalah tanda kelemahan. Bukan itu, ini menunjukkan bahwa kamu bertanggung jawab atas luka, kesalahpahaman atau kesalahan yang mungkin kamu timbulkan. Dalam hubungan yang damai, pasangan itu segera meminta maaf dan memastikan untuk tidak menyimpan luka lama.

9. Berempati

Salah satu tips menjaga keharmonisan hubungan adalah menunjukkan empati saat mendengarkan anggota keluarga kamu. Latih kasih sayang dan bangun empati dengan semua orang termasuk keluarga. Seorang anak mengeluh sahabatnya mengabaikan mereka? Tempatkan diri kamu pada posisi mereka. “Itu pasti membuatmu sedih. Ceritakan lebih banyak tentang itu”.

10. Bersyukur

Mempraktikkan rasa syukur akan membantu terciptanya hubungan yang ramah. Bagaimana? Karena rasa syukur membuatmu menghargai apa yang sudah kamu miliki, bukan apa yang ingin kamu miliki suatu hari nanti. Syukur membuat segalanya cukup dan orang-orang dalam hidup kamu cukup. Orang-orang di sekitar kamu akan merasakan penghargaan itu.

11. Cinta Tanpa Syarat

Perekat hubungan yang harmonis adalah cinta tanpa syarat. Cinta yang tulus tidak meminta apa pun dari pasangan dan mengalir begitu saja dari hati. Ketika kamu mencintai tanpa syarat, kamu menemukan diri kamu sendiri ke sebuah kedamaian dalam hubungan. Ketika kamu mencintai tanpa syarat, dimana pun itu kamu melihat cinta.

12. Lepaskan Ekspektasi

Apaka kamu menemukan diri kamu memiliki harapan yang tinggi dalam hubungan? Ketika mereka tidak bertemu, apakah kamu merasa kekecewaan, bahkan marah? Dengan melepaskan ekspektasi, kamu menghilangkan sumber potensi kekecewaan ini. Kunci hubungan yang harmonis adalah membiarkan segala sesuatunya ada sebagaimana adanya. Bersyukurlah atas apa yang mengelilingi kamu sekarang, tanpa harapan bahwa segala sesuatunya akan berbeda.

13. Hindari Saling Menyalahkan

Mempelajari cara membangun hubungan yang harmonis dengan orang lain melibatkan menghindari menyalahkan pasangan kamu atas hal-hal yang salah dalam hubungan. Ini karena dapat membuat mereka defesif dan membalas tuduhan kamu. Alih-alih menyalahkan satu sama lain, kamu dapat menerima secara terbuka ketika kamu mungkin melakukan kesalahan dan mencari solusi.

14. Rayakan Pencapaian Satu Sama Lain

Luangkan waktu untuk merayakan pencapaian satu sama lain sehingga kamu bisa menjadi bagian dari kebahagiaan satu sama lain. Ini adalah salah satu tips penting untuk membangun hubungan yang harmonis karena memberi ruang untuk dukungan daripada ego dan daya saing.

15. Tetapkan Tujuan Bersama

Apakah kamu bertanya-tanya bagaimana membangun atau mempertahankan hubungan yang harmonis dengan orang lain? Mengapa tidak bekerja menuju tujuan bersama? Cobalah untuk menetapkan beberapa tujuan pasangan untuk masa depan kamu dan bekerja sama untuk mencapainya. Itu dapat memperkuat ikatan kamu dan membantu kamu mengatasi tujuan egois yang dapat merusak hubungan kamu.